Najbolje godine za osnivanje obitelji?

Tehnički gledano, žene mogu zatrudnjeti i roditi djecu od puberteta, kada dobiju menstruaciju, a razdoblje poroda završava u menopauzi kada izgube menstruaciju. Prosječna reproduktivna dob žena je dakle, između 12 i 51 godine. Vaša plodnost prirodno opada s godinama, što vam može otežati začeće. Osnivanje obitelji u kasnijim godinama može uzrokovati rizičnu trudnoću.

Stručnjaci kažu da je najbolje vrijeme za trudnoću između kasnih dvadesetih i početkom 30-ih. Ovaj dobni raspon povezan je s najboljim rezultatima za vas i vaše dijete. Jedno je istraživanje postavilo idealnu dob za rođenje prvog djeteta sa 30,5. Vaša je dob samo jedan od faktora koji bi trebao utjecati na vašu odluku o začeću. Također morate uzeti u obzir vašu emocionalnu i financijsku spremnost za osnivanje obitelji. Ovo je vrijeme jedinstveno za svaku ženu.

Kako dob utječe na plodnost?

Žene se rađaju sa svim jajnim stanicama koje će ikada imati – oko 2 milijuna. Međutim, broj vaših jajašaca postupno opada. Do 37. godine ostat će oko 25 000 jajašaca. Do 51. godine ostat će samo 1.000. To još uvijek može zvučati puno, ali time se smanjuje i njihova kvaliteta.

Rizik od razvoja bolesti koja može nepovoljno utjecati na plodnost, poput endometrioze i bolesti jajnika, također se povećava s godinama. Zbog ovih čimbenika, vaša plodnost počinje postepeno opadati u 32. godini. Plodnost, međutim, počinje opadati još brže u dobi od 35 do 37 godina.

Mogućnost trudnoće smanjuje se s godinama. Nakon tri mjeseca pokušaja, vaše šanse da zatrudnite tijekom sljedećeg ciklusa su:

  • 18% u dobi od 25 godina,
  • 16% u dobi od 30 godina,
  • 12% u dobi od 35 godina,
  • 7% u dobi od 40 godina.

Drugi čimbenici mogu umanjiti vaše šanse za zatrudnjenje, uključujući:

  • pušenje,
  • liječenje raka poput zračenja i kemoterapije,
  • upalna bolest zdjelice.

Koje su prednosti trudnoće u određenoj dobi?

Ženama u Hrvatskoj treba dosta vremena da zatrudne. Prosječna dob majke pri prvom rođenju iznosi gotovo 29 godina prema informacijama centara za kontrolu i prevenciju bolesti. Među ženama u dobi od 30 godina stopa nataliteta se povećala, a među ženama od 20 godina se smanjila.

Prednosti trudnoće u 30-ima kod osnivanja obitelji

Čekanje da se postigne odgovarajuća dobna osnova za stvaranje obitelji može imati neke koristi. Imat ćete više vremena za uštedu novca, izgradnju odnosa i financijske sigurnosti za svoje dijete. Starost također može donijeti mudrost i strpljenje. Postoje i dokazi da djeca starijih roditelja imaju višu razinu obrazovanja.

Čekanje da se postigne prava dobna osnova za stvaranje obitelji može imati neke koristi. Imat ćete više vremena za uštedu novca, izgradnju odnosa i financijske sigurnosti za svoje dijete. Starost također može donijeti mudrost i strpljenje. Postoje i dokazi da djeca starijih roditelja imaju višu razinu obrazovanja.

Prednosti rađanja u mlađim godinama

Biti mlada mama korisnije je za zdravlje vaše bebe. Vaše šanse za začeće povećale su se u kasnim 20-im ili ranim 30-ima. Tako se i smanjuju šanse za nastanak komplikacija u trudnoći.

Rizik trudnoće u dobi od 35 i više godina

U dobi od 35 godina šanse za komplikaciju kod trudnoće se povećavaju:

  • gestacijski dijabetes,
  • visok krvni tlak,
  • preeklampsija,
  • spontani pobačaj,
  • prerano rođenje,
  • mrtvorođenje,
  • potreba za carskim rezom,
  • teška postporođajna krvarenja,
  • niska porođajna težina,
  • kromosomske nepravilnosti kao što je Downov sindrom.

Kada trebate posjetiti liječnika radi pitanja o plodnosti?

Pitanja plodnosti vrlo su česta. Više od 12 posto žena ima problema s trudnoćom. Ako niste uspjeli zatrudnjeti, specijalist za plodnost može obaviti testove kako bi utvrdio zašto ne možete začeti i ponuditi tretmane kako biste poboljšali svoje šanse za trudnoću.

Posjetite stručnjaka za plodnost ako:

  • Imate 35 godina ili manje i pokušavate zatrudnjeti godinu dana.
  • Imate preko 35 godina i pokušavate zatrudnjeti više od 6 mjeseci.
  • Imate preko 40 godina i želite zasnovati obitelj.

Liječenje plodnosti koje preporučuje vaš liječnik ovisi o čimbenicima kao što su uzroci vaših problema s plodnošću, vašoj dobi i vašim željama. Opcije uključuju:

  • Operativni zahvat za utvrđivanje stanja maternice, poput endometrioze, fibroida ili blokiranih jajovoda.
  • Intrauterine oplodnje, gdje se spermiji stavljaju izravno u maternicu tijekom ovulacije.
  • Oplodnja in vitro, gdje se spermatozoidi i jajašca stavljaju zajedno u laboratorij dok ne formiraju zametak koji se potom implantira u maternicu.
  • Intrafalopijski prenos i prijenos gamete, gdje se sperma i jaje ili oplođeno jaje postavljaju u jajovod

Savjeti za oplodnju

Ako ste spremni imati novog člana obitelji, evo nekoliko stvari koje možete učiniti da se to dogodi:

  • Održavajte zdravu tjelesnu masu. Idealan indeks tjelesne mase je između 19 i 24. Ako imate prekomjernu težinu, ona može utjecati na vašu sposobnost ovulacije.
  • Prestanite pušiti. Pušenje može oštetiti vašu opskrbu jajima i povećati vjerojatnost pobačaja ako zatrudnite.
  • Pazite na prehranu. Uživanje hrane s visokim udjelom masti može pridonijeti povećanju kilograma i poremetiti vaš reproduktivni ciklus.
  • Ograničite kofein i alkohol. Istraživanje je povezalo prekomjerne količine kofeina (više od dvije ili tri šalice kave dnevno) s nastankom pobačaja. Često konzumiranje alkohola može produžiti vrijeme potrebno za trudnoću i naštetiti razvoju fetusa.

Pomoću ovih savjeta možete poboljšati zdravlje vašeg djeteta:

  • Za sva stanja koja mogu ugroziti trudnoću, liječite dijabetes i visoki krvni tlak.
  • Posjetite svog ginekologa kako biste u startu predvidjeli moguće komplikacije i provjerite jeste li dovoljno zdravi za trudnoću. Zatim slijedite sve upute za trudnoću. Redovnim posjetima liječnik će pratiti zdravlje vas i vašeg djeteta i riješiti sve probleme.
  • Dobro pazite na svoje tijelo. Ne pušite i ne pijte alkohol, slijedite plan zdrave prehrane, vježbajte često i dovoljno spavajte.

Ako planirate zatrudnjeti u svojim 20-im ili 30-ima, imat ćete najbolje šanse za rođenje zdravog djeteta, ali ovaj scenarij nije primjeren svakoj ženi. Kada odlučujete osnovati obitelj, trebali biste uzeti u obzir i ovo:

  • Jeste li u stabilnoj vezi i imate podršku za rođenje djeteta?
  • Jeste li spremni privremeno napustiti karijeru?
  • Imate li odgovarajuću financijsku sigurnost za odgajanje djeteta?

Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s mogućnošću trudnoće, posjetite ginekologa ili stručnjaka za plodnost.

Back to top button
Close
Close